焦って毎年ダイエットをする方が多いはず!! 焦りは禁物!!食べ物だけのダイエットはリバウンドの原因に!!
ワタナベスタジオのヨガは、体の仕組みを説明しながら行います!!腑に落ちると自然ときれいな体が手に入る!!
About us
忘年会や新年会での暴飲暴食!昼夜逆転!毎日、後悔の嵐。。。。
今年こそは!!ダイエットする!!そんなあなたにはヨガがオススメです!!
-
正月太りをしてしまう原因は?
不規則な生活になるから
運動不足になるから
美味しいものが多いから
About us
ダイエットは意思の強い人が成功するのではなく
体の仕組みを知り、自身の体の声を聞くことが大切です。
-
食事だけで瘦せると筋肉まで落ち、リンパが滞ってしまい脂肪が付きやすい体質に!
パソコン・スマホ時間が長いと満腹中枢が鈍り、食べ過ぎてしまう
運動不足になるとホルモンのバランスが崩れて太りやすくなる!
デスクワークが多いと内臓が下垂してポッコリお腹に!
ヨガは呼吸法やポーズを行いながら自身の体と向き合い、筋肉の硬い部分を見つけて丁寧にほぐしていきます。
経験豊富なインストラクターが分かりやすく解説しながら行いますので健康意識が向上します。
Contact
お問い合わせ
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業時間
(月)~(金)12:00~18:00
Access
お気軽にお問い合わせください。
ワタナベスタジオ
住所 | 〒350-1304 埼玉県狭山市狭山台2-16-19 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
04-2959-5548 |
電話受付時間 | (月)~(金)12:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
敷地内に駐車スペースを8台分完備しておりますので、少し離れた場所にお住まいの方も気軽にご利用いただけます。レッスンを通じて心と体を晴れやかにし、豊かな日々を送っていただけるように、真心を込めて指導を行います。
Related
関連記事
-
2022.06.07狭山市 | ヨガ
-
2023.06.23寝ても疲れが取れない!それ運動不足が原因かも!ヨガで運動しよう!ワタナベスタジオ
-
2023.09.22足のつる・だるさ・体の冷えは夏の疲れが影響してる?!ヨガでレスキュー!ワタナベスタジオ
-
2023.10.16狭山市ヨガ!デスクワークで腰痛や肩こりを感じる!ヨガで筋肉強化しよう!ワタナベスタジオ
-
2023.10.20狭山の魅力を堪能しよう!狭山茶お茶摘み体験&足湯&ヨガレッスン!ワタナベスタジオ
-
2023.10.30所沢ヨガ!空腹は『宝』ここでしか聞けない話ヨガレッスン!ワタナベスタジオ
-
2023.03.01新所沢でヨガ!50代からできる腰痛防止に特化したヨガサークル!ワタナベスタジオ
-
2024.01.27寝起きに痺れ(しびれ)や頭痛を感じる方向けのヨガレッスン!ワタナベスタジオ
-
2023.03.04狭山市!ママ友の輪を広げよう!親子ヨガ×フォト!育児の疲れを解消しよう!ワタナベスタジオ
-
2022.06.18体がだるい方!運動不足=基礎代謝の低下 ヨガで運動解消!ワタナベスタジオ
-
2022.06.07腰痛にお悩みの方にも寄り添うやさしいレッスン | 狭山市のヨガなら50余年の歴史を持つワタナベスタジオ
-
2022.09.27狭山市!ヨガで抜け毛対策!その理由をご紹介します!ワタナベスタジオ
-
2022.10.25脳疲労で生活習慣病や認知症のリスクが!!ヨガで解消しよう!ワタナベスタジオ
-
2022.12.06オフィスヨガ!福利厚生や交流イベントに本格ヨガ講師が出張します!ワタナベスタジオ
-
2023.02.23狭山市ヨガ!デスクワークの長時間の体勢での腰痛を解消しよう!ワタナベスタジオ
-
2023.03.01産後太りや運動不足に悩むママへ!赤ちゃん連れでも大丈夫な子育てヨガイベント!ワタナベスタジオ
-
2023.09.11ダイエット難民のためのヨガレッスン!ワタナベスタジオ
-
2023.09.08ダイエット失敗するのは意思の弱さじゃない!?ダイエットに特化したヨガレッスン!ワタナベスタジオ
-
2023.06.01狭山市ヨガ!ダイエットヨガレッスンイベント!ワタナベスタジオ
-
2022.07.19ヨガは産後のダイエットに効果的!?ヨガでスッキリ!狭山市ワタナベスタジオ
-
2023.09.15オンラインヨガ無料体験会!運動不足解消や健康意識を高める!ワタナベスタジオ
-
2023.03.05狭山市!デトックスヨガ×酵素玄米!内側から綺麗にヨガイベント!ワタナベスタジオ
-
2024.01.04狭山市ヨガ!運動不足を解消できるヨガサークルが誕生!!ワタナベスタジオ