空腹は『宝』1日1食を実践しているヨガインストラクターの特別企画イベント

1日1食は辛い。。
実は空腹には体質改善のカギがあった!!

  • こんな方におすすめです!

    ダイエットをしても失敗してしまう方

    リバウンドしてしまう方

    運動不足と感じている方

    ダウンロード (3)

空腹は『宝』ダイエットに特化したヨガレッスン

7月8日(土) 13:00~14:30
7月9日(日) 11:30~12:30
参加人数:各回 8名(先着順)
参加費:各回 3,000円
場所:ワタナベスタジオ
埼玉県狭山市狭山台2-16-19
チケット販売はこちらから
7月8日(土)13:00~14:30クラスお申し込み
7月9日(日)11:30~13:00クラスお申し込み
満員になり次第受付終了です!
下記のフォームからもお申し込みできます!


  • 空腹は『宝』
    「空腹はよくない」その固定観念から変えていく

    実は、人間の体は空腹に強く、満腹に弱くできています!

    基本的なことから分かりやすくお話致します。


    【講師紹介】

    渡部広重(ワタナベヒロシゲ)

    53年続くワタナベスタジオの長男として生を受ける。

    1日1食、瞑想や呼吸法を専門とするヨガインストラクター

    現代の大きな問題の一つが、『食べ過ぎ』と説く。

    レッスンでは空腹との向き合い方や空腹時に行う呼吸法を教えます!!




    ダウンロード (3)

ワタナベスタジオのこだわり

オイルの香りや照明で非日常を演出する狭山市のスタジオ

ワタナベスタジオのご紹介
レベルやご要望に合わせた柔軟なヨガのレッスンで汗を流す

「在宅ワークの増加により身体を動かす機会が減った」「定期的な運動習慣が欲しい」とお考えの方に寄り添える場所として、50年以上続くスタジオを運営しております。筋肉を鍛えたい方から更年期の諸症状にお悩みの方まで、年齢や性別を問わずお受けいただける柔軟なレッスンを行っております。ヨガは女性が行うものというイメージをお持ちの方も多くいらっしゃいますが、身体の状態に合わせて自由に強度をカスタマイズでき、しっかりと筋肉を鍛えて汗を流したいという男性にとっても最適な運動です。

特徴的な深い呼吸は精神を安定させる効果もあり、オイルの香りや季節に合わせたレイアウトで非日常感を味わいながら気持ちよく汗を流すことで仕事での疲れをリフレッシュできます。無料の体験レッスンも行っておりますので、初めての方も気軽にお問い合わせいただけます。

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 (月)~(金)12:00~18:00
ヨガ16_800px

公式LINEはこちら

お友達追加してお名前をメッセージください

レッスンのご予約やお問い合わせなど

お気軽にご登録下さい。

Access


お気軽にお問い合わせください。

ワタナベスタジオ

住所

〒350-1304

埼玉県狭山市狭山台2-16-19

Google MAPで確認する
電話番号

04-2959-5548

04-2959-5548

電話受付時間

(月)~(金)12:00~18:00

定休日 不定休
敷地内に駐車スペースを8台分完備しておりますので、少し離れた場所にお住まいの方も気軽にご利用いただけます。レッスンを通じて心と体を晴れやかにし、豊かな日々を送っていただけるように、真心を込めて指導を行います。

Related

関連記事