運動不足をヨガで改善！
在宅ワーク増加で運動不足を感じている方へ
50年以上の歴史を持つ狭山市のスタジオでヨガのレッスンを行っております。会員様に合わせた強度で無理なく伸びやかに身体を動かし、深い呼吸と合わせて体内の滞りや筋肉の凝りを解消できるよう促します。
心地良く汗をかいて心も身体も穏やかに
check!
身体の状態に合わせて臨機応変に
一人ひとりの身体の状態に合わせた柔軟なレッスンのため運動不足解消としても最適です
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Point 01
運動の機会が減ってしまった方へ
リモートワークの増加などによる運動不足を定期的なレッスンで解消しませんか。特徴的な深い呼吸とゆったりとした動きで体内に多くの酸素を取り入れ、普段使わない筋肉までしっかりと刺激しながら精神的な安定も期待できます。
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Point 02
一人ひとりに合ったレッスン内容
50年続く狭山市のヨガスタジオとして会員様とのコミュニケーションを大切にしており、カウンセリングを通してお悩みやご要望をしっかりとレッスンに反映いたします。体力に自信のない方や身体の硬い人にも丁寧に寄り添います。
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Point 03
オンラインレッスンの受講も
忙しい方にもレッスンをお受けいただき身体の不調を解消へ導けるよう、オンラインレッスンにも対応しております。忙しく都合をつけにくい方はもちろん、狭山市エリアから少し離れた場所にお住まいの方にもご利用いただけます。
ワタナベスタジオのこだわり
非日常を演出して効果を高める狭山市のレッスンスタジオ
日常生活でヨガを習慣化し心も身体も穏やかで健康的な日々を
リモートワークの増加により運動の機会が減ったことで以前よりも疲れやすくなった、寝つきが悪くなったなどのお悩みを抱えていませんか。場所にとらわれない働き方が急速に広がる中、外出が減ることで運動不足になったり精神的に不安定になったりする人も増加しています。地域に根差し50年以上の歴史を持つスタジオとして、経験豊富なインストラクターによるレッスンを行っております。会員様とのコミュニケーションを大切にし、お悩みやお身体の状態に合わせた最適なレッスンを臨機応変にご提供いたします。
しっかりと身体を鍛えたい男性から運動に不慣れな女性まで年齢や性別を問わず幅広くご対応いたしますので、運動を習慣化したい方や不調を解消したい方はぜひ一度無料体験をご利用ください。スタジオだけでなく、出張やオンラインなど臨機応変にレッスンをご提供いたします。
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ワタナベスタジオ
| 住所 | 〒350-1304 埼玉県狭山市狭山台2-16-19 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
04-2959-5548 |
| 電話受付時間 | (月)～(金)12：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
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