ダイエットに何度も失敗しては落ち込んでるあなたへ
食事管理だけでは、瘦せたとしても直ぐにリバウンドしてしまう。。
食べ物の欲に負けて食べてしまう。。
食べてないのに太る。。
どうしたらいいのか。。。迷子の方へ
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パーソナルジムFUNAKIGYM×ヨガスタジオのワタナベスタジオの第2弾のコラボ企画が大人気
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空腹は『宝』ヨガイベント
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ダイエットは意思の強い人が成功するのではなく
体の仕組みを知り、自身の体の声を聞くことが大切です。
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食事だけで瘦せると筋肉まで落ち、リンパが滞ってしまい脂肪が付きやすい体質に!
パソコン・スマホ時間が長いと満腹中枢が鈍り、食べ過ぎてしまう
運動不足になるとホルモンのバランスが崩れて太りやすくなる!
デスクワークが多いと内臓が下垂してポッコリお腹に!
ヨガは呼吸法やポーズを行いながら自身の体と向き合い、筋肉の硬い部分を見つけて丁寧にほぐしていきます。
経験豊富なインストラクターが分かりやすく解説しながら行いますので健康意識が向上します。
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ワタナベスタジオ
住所 | 〒350-1304 埼玉県狭山市狭山台2-16-19 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
04-2959-5548 |
電話受付時間 | (月)~(金)12:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
敷地内に駐車スペースを8台分完備しておりますので、少し離れた場所にお住まいの方も気軽にご利用いただけます。レッスンを通じて心と体を晴れやかにし、豊かな日々を送っていただけるように、真心を込めて指導を行います。
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