梅雨時の熱中症に注意を！ポイントは暑熱順化！！狭山市ヨガ！ワタナベスタジオ

暑熱順化とは、徐々に体を暑さに慣れさせて発汗しやすい体をにする事！

暑熱順化ができないと熱中症になるリスクが高くなります！
ポイントは肩甲骨の可動域を広げるヨガや呼吸法で発汗しやすくする事！！

本格的な夏が来る前にヨガで暑熱順化できる体を作ろう！！梅雨時からはじめよう！

５～６月の時期は、大量に汗をかき真夏に適応できる体を作りましょう！
暑熱順化し熱中症知らずの体を目指そう！！

すぐに冷房に頼りきりにならず、ヨガで汗を流しましょう！！

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営業時間 (月)～(金)12：00～18：00

敷地内に駐車スペースを8台分完備しておりますので、少し離れた場所にお住まいの方も気軽にご利用いただけます。レッスンを通じて心と体を晴れやかにし、豊かな日々を送っていただけるように、真心を込めて指導を行います。