更年期障害の可能性あると答えた方

女性　：　40代　28.3％　　　50代　38.3％

男性　：　40代　8.2％　　　  50代　14.3％

厚生労働省の初調査データで症状が重く、仕事を続けられずに

職を失うという深刻なケースもあることが判明しました！
悩んでいるのは、あなただけではありません。
コロナ禍で運動不足にも背景の一因です。簡単にできるヨガを始めてみませんか？

あなたの疲れがとれないのは、更年期障害によるホルモンバランスが変化しているかもしれません！

あなたが悪いのではなく、更年期によるホルモンバランスの変化で身体の調整がとれていないから！


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ヨガのゆっくりした動きでホルモンバランスを整える効果が

あることはご存知でしょうか！？

疲れがとれない更年期のホルモンのバランスを整えよう！

  • 更年期の女性の心の変化とは？

    閉経に近づくと、自律神経のバランスが崩れ、緊張状態である『交感神経』が優位に

    なってしまいます。

    そうするとこんなことが起こる！！

    ・イライラして不安になる

    ・感情のコントロールができなくなる

    ・焦ってしまう

    ・疲れやすい

    ・眠れない


    ホルモンのバランスの乱れるとこんなことが起こる

    ・疲れやすい

    ・代謝が下がり脂肪がつきやすくなる

    ・『だるさ』や『のぼせ』そして『冷え』





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更年期から始められるヨガレッスン

個々に合わせたヨガプログラムで更年期障害を回避しよう！

ヨガは、酸素を取り込める身体＝深い呼吸ができる有酸素運動です！

正しい姿勢と深い呼吸法で更年期障害の疲れやすい身体を変えることが期待できます！

まずは、無料体験を！！

人生１００年！今が一番若いんです！

今からでも遅くない！ヨガでホルモンバランスを調整し更年期障害からさよならしよう！


落ち着いた空間でリフレッシュできます

  • ハートのマーク3

    信頼感

    同じ講師が継続指導

  • 明度アイコン

    独自の

    ご要望に合うレッスン

  • キラキラ 3

    緩める

    緊張した気持ちを解放

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