なぜ…尿漏れしてしまうの？？
女性は男性と比べて筋肉量が少なく、尿道も短いため尿漏れをしやすい傾向にあります！！
その中でも、現代ではデスクワークやスマホを見る時間が増え運動不足になりやすいです。
運動不足になると骨盤底筋の筋肉が低下します
きっかけは
・妊娠
・出産
・加齢
・肥満
・生理の閉経
などが上げられます！！
あなたは大丈夫ですか？？？
About us
狭山市ヨガ！ワタナベスタジオでは、お悩みに合わせたヨガを提供いたします！！
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ワタナベスタジオのこだわり
体の仕組みやメカニズムをお話ししながら、筋肉強化できるヨガの呼吸法やポーズを教えます！！
簡単な呼吸法
膝や腰が痛い方には、簡単にできるヨガを別メニューで提案しますので安心！！
運動不足は身体の大敵！！
運動不足の体の声を聴きバランスを整えます
聴覚・視覚からもリラックスできる空間でお客様のお悩みに合わせたヨガのスタジオを狭山市で運営しております。予めお聞きした尿漏れ対策等のお客様のお悩みに適したポーズを取り入れてレッスン内容をカスタマイズします。
落ち着いた空間でリフレッシュできます
ワタナベスタジオのこだわり
オイルの香りや照明で非日常を演出する狭山市のスタジオ
レベルやご要望に合わせた柔軟なヨガのレッスンで汗を流す
「在宅ワークの増加により身体を動かす機会が減った」「定期的な運動習慣が欲しい」とお考えの方に寄り添える場所として、50年以上続くスタジオを運営しております。筋肉を鍛えたい方から更年期の諸症状にお悩みの方まで、年齢や性別を問わずお受けいただける柔軟なレッスンを行っております。ヨガは女性が行うものというイメージをお持ちの方も多くいらっしゃいますが、身体の状態に合わせて自由に強度をカスタマイズでき、しっかりと筋肉を鍛えて汗を流したいという男性にとっても最適な運動です。
特徴的な深い呼吸は精神を安定させる効果もあり、オイルの香りや季節に合わせたレイアウトで非日常感を味わいながら気持ちよく汗を流すことで仕事での疲れをリフレッシュできます。無料の体験レッスンも行っておりますので、初めての方も気軽にお問い合わせいただけます。
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ワタナベスタジオ
| 住所 | 〒350-1304 埼玉県狭山市狭山台2-16-19 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
04-2959-5548 |
| 電話受付時間 | (月)～(金)12：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
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