オフィスヨガの効果
愛される企業になる（イメージの向上）
チームワークの向上（ヨガで社員の交流できます）
ストレスから解放と解消（ヨガでセロトニンを分泌）
体の悩みの不調を解消（不調を解消し作業効率がアップ）
オフィスヨガはリアルヨガとオンラインヨガでも対応可能です。
About us
オフィスヨガ！福利厚生で利用可能です！
弊社のヨガインストラクターがオフィスに出張し
ヨガ（実践）・ヨガ哲学（講義）・瞑想や呼吸法を組み合わせた
プログラムを行います。
オンラインでは、椅子ヨガ・30分間ヨガなどが人気です！
弊社のヨガインストラクターがオフィスに出張し
ヨガ（実践）・ヨガ哲学（講義）・瞑想や呼吸法を組み合わせた
プログラムを行います。
オンラインでは、椅子ヨガ・30分間ヨガなどが人気です！
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オフィスヨガは社員の方々の交流イベントにも最適！！コロナ禍で軒並みイベントが中止になり人事や総務部の担当者に必見です！
社内交流やＰＲイベントとして利用していただいています。
オフィスヨガはオーダーメイドだから安心！
御社の仕事内容やチームに合わせてヨガプログラムを組み合わせます！
デスクワークの多い場合は、肩こりや腰痛に特化したヨガレッスンを
立ちっぱなしの作業の多い場合は、下半身筋肉強化に特化したヨガレッスンを
女性の多いチームには、フェイスヨガプログラムや生理前不調に特化したヨガレッスンを
落ち着いた空間でリフレッシュできます
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ワタナベスタジオのこだわり
オイルの香りや照明で非日常を演出する狭山市のスタジオ
レベルやご要望に合わせた柔軟なヨガのレッスンで汗を流す
「在宅ワークの増加により身体を動かす機会が減った」「定期的な運動習慣が欲しい」とお考えの方に寄り添える場所として、50年以上続くスタジオを運営しております。筋肉を鍛えたい方から更年期の諸症状にお悩みの方まで、年齢や性別を問わずお受けいただける柔軟なレッスンを行っております。ヨガは女性が行うものというイメージをお持ちの方も多くいらっしゃいますが、身体の状態に合わせて自由に強度をカスタマイズでき、しっかりと筋肉を鍛えて汗を流したいという男性にとっても最適な運動です。
特徴的な深い呼吸は精神を安定させる効果もあり、オイルの香りや季節に合わせたレイアウトで非日常感を味わいながら気持ちよく汗を流すことで仕事での疲れをリフレッシュできます。無料の体験レッスンも行っておりますので、初めての方も気軽にお問い合わせいただけます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
Access
お気軽にお問い合わせください。
ワタナベスタジオ
| 住所 | 〒350-1304 埼玉県狭山市狭山台2-16-19 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
04-2959-5548 |
| 電話受付時間 | (月)～(金)12：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
