オフィスヨガの効果

愛される企業になる(イメージの向上)
チームワークの向上(ヨガで社員の交流できます)
ストレスから解放と解消(ヨガでセロトニンを分泌)
体の悩みの不調を解消(不調を解消し作業効率がアップ)

オフィスヨガはリアルヨガとオンラインヨガでも対応可能です。

About us

オフィスヨガ!福利厚生で利用可能です!
弊社のヨガインストラクターがオフィスに出張し
ヨガ(実践)・ヨガ哲学(講義)・瞑想や呼吸法を組み合わせた
プログラムを行います。
オンラインでは、椅子ヨガ・30分間ヨガなどが人気です!


  • オフィスヨガは社員の方々の交流イベントにも最適!!

    コロナ禍で軒並みイベントが中止になり人事や総務部の担当者に必見です!

    社内交流やPRイベントとして利用していただいています。

    ダウンロード (3)

オフィスヨガはオーダーメイドだから安心!

御社の仕事内容やチームに合わせてヨガプログラムを組み合わせます!

デスクワークの多い場合は、肩こりや腰痛に特化したヨガレッスンを

立ちっぱなしの作業の多い場合は、下半身筋肉強化に特化したヨガレッスンを

女性の多いチームには、フェイスヨガプログラムや生理前不調に特化したヨガレッスンを

落ち着いた空間でリフレッシュできます

  • ハートのマーク3

    PRイベントに

    飲食メーカーや販売イベントの集客に

  • 明度アイコン

    就職イベントに

    ワークライフバランス・エシカル消費・女性雇用に

  • キラキラ 3

    交流イベントに

    メンタルヘルスケア・ファミリーデイ・チームワーク向上に

狭山市

check!

オフィスヨガはご要望に柔軟に対応いたします

対話を大事にしており、弊社のお悩みに対応いたします!
女性社員の生理前不調やデスクワークでの腰痛や肩こり解消のお手伝いを!ヨガの力は生きる力!

  • Point 01

    オンラインヨガも対応

    コミュニケーションを深め、お客様と信頼関係を築きながらお持ちのお悩みに適したポーズのレッスンをご提供するため出張ヨガレッスンやオンラインヨガも可能です!


  • Point 02

    レッスンは毎回オリジナルです

    ご参加のお客様にぴったりなヨガのレッスンを行うため、毎回お悩みやご希望を踏まえてポーズを組み立てております。狭山市でスタジオを営み体の硬い方でも楽しく受講していただけるようにお客様の可動域に合わせたポーズをご提案します。

  • Point 03

    体に入った無駄な力をリリース

    無意識に体のあちこちに力が入ってしまっていることがあります。体をしっかりリラックスして休ませてあげることはパワーを生み出すためにとても大切なことです。狭山市にスタジオを持ち便秘や肩こりなどのお悩みにも対応しております。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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営業時間 (月)~(金)12:00~18:00

不定休

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ワタナベスタジオ

住所

〒350-1304

埼玉県狭山市狭山台2-16-19

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電話番号

04-2959-5548

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電話受付時間

(月)~(金)12:00~18:00

定休日 不定休
敷地内に駐車スペースを8台分完備しておりますので、少し離れた場所にお住まいの方も気軽にご利用いただけます。レッスンを通じて心と体を晴れやかにし、豊かな日々を送っていただけるように、真心を込めて指導を行います。

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